GO2ランチ容器：子供のバランス食

クイックアンサー

GO2 ランチコンテナーの密閉コンパートメントを使って、お子様向けにタンパク質、穀物、野菜、おやつをバランスよく詰めましょう。味が混ざったり、散らかったりしません。

4 ステップでバランスの取れた食事を詰める方法

1. 1つのコンパートメントにタンパク質を入れます： さいの目に切ったチキン、ゆで卵、チーズキューブ、フムスなどのタンパク質源を加えます。タンパク質はお子様を満腹に保ち、午後も集中力を維持します。 よくある間違い：タンパク質を省くと、午後の中頃に空腹感が生じます。
2. 2つ目のコンパートメントに全粒穀物を入れます： 全粒粉クラッカー、キヌアサラダ、玄米などを選びましょう。穀物は遊びや学習のための安定したエネルギーを提供します。 チェックポイント：1回のお弁当につき、少なくとも1食分の全粒穀物を目指しましょう。
3. 3つ目のコンパートメントに野菜または果物を入れます： 生野菜スティック、ミニトマト、りんごのスライス、ベリーなどを加えます。密閉コンパートメントがそれらをシャキシャキに保ち、他の食品から分離します。 よくある間違い：このコンパートメントを詰めすぎると、柔らかいものがつぶれる可能性があります。少しスペースを残しましょう。
4. 残りのコンパートメントに小さなおやつやディップを加えます： 少量のヨーグルト、ナッツフリーディップ、ダークチョコレートチップ数個でお弁当が楽しくなります。液漏れ防止シールがディップの広がりを防ぎます。 チェックポイント：バランスを保つため、おやつは大さじ1～2杯に抑えましょう。

製品情報

• GO2 コンテナー（プラスチック） - ホワイト: GO2 コンテナーは各コンパートメントを密閉します。各コンパートメントに異なる色の水を入れ、振って、色が混ざらないことを確認してお試しください。つまり、ソースのかかった食品を乾いたクラッカーや新鮮な果物の隣に詰めても、味の移りや散らかりがありません。