Recipiente GO2: Refeição equilibrada para crianças

Resposta rápida

Use os compartimentos selados do GO2 Lunch Container para embalar uma refeição equilibrada para crianças com proteína, cereais, vegetais e uma guloseima – sem misturar sabores ou fazer sujidade.

Como embalar uma refeição equilibrada em 4 passos

1. Encha um compartimento com proteína: Adicione uma fonte de proteína como pedaços de frango, ovos cozidos, cubos de queijo ou húmus. A proteína mantém as crianças saciadas e concentradas durante a tarde. Erro comum: saltar a proteína leva a quebras de fome a meio da tarde.
2. Encha um segundo compartimento com cereais integrais: Escolha bolachas integrais, salada de quinoa ou arroz integral. Os cereais fornecem energia estável para brincar e aprender. Ponto de verificação: procure pelo menos uma porção de cereais integrais por almoço.
3. Encha um terceiro compartimento com vegetais ou fruta: Adicione palitos de vegetais crus, tomates-cereja, fatias de maçã ou bagas. O compartimento selado mantém-nos crocantes e separados de outros alimentos. Erro comum: encher demasiado este compartimento pode esmagar alimentos mais macios – deixe algum espaço.
4. Adicione uma pequena guloseima ou molho no compartimento restante: Uma pequena porção de iogurte, molho sem frutos secos ou alguns pedaços de chocolate preto torna o almoço divertido. A vedação à prova de fugas impede que os molhos se espalhem. Ponto de verificação: limite as guloseimas a uma ou duas colheres de sopa para manter o equilíbrio.

Factos do produto

• GO2 Recipiente (plástico) - Branco: O GO2 Recipiente sela cada compartimento – teste-o enchendo cada compartimento com água de cor diferente, agitando e vendo que não há mistura de cores. Isto significa que pode embalar alimentos com molho ao lado de bolachas secas ou fruta fresca sem qualquer transferência de sabor ou sujidade.